Saúde em 2025: a revolução silenciosa do bem-estar digital

### A nova era da saúde personalizada - Estamos vivendo um ponto de virada na forma como cuidamos da nossa saúde. Em 2025, a tecnologia deixou de ser apenas um suporte médico e passou a ocupar o **centro das decisões sobre bem-estar**. Relógios inteligentes, aplicativos de monitoramento e consultas online tornaram o paciente **protagonista do próprio cuidado**. Agora, não esperamos mais a doença chegar — buscamos preveni-la. Segundo a consultoria *Deloitte*, cerca de **70% dos jovens adultos** já utilizam algum recurso digital para acompanhar sono, batimentos cardíacos, hidratação ou alimentação. É o nascimento da chamada **“saúde preditiva”**, que usa dados para antecipar problemas e oferecer soluções sob medida.

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