Cornélio Procópio celebra 88 anos com conquista histórica: Medicina chega à UENP

No aniversário de 88 anos de emancipação político-administrativa, comemorado neste domingo, 15 de fevereiro, Cornélio Procópio celebra uma das maiores vitórias de sua história: a implantação do curso de Medicina da Universidade Estadual do Norte do Paraná (UENP), cujo vestibular acontece já no primeiro semestre de 2026 — um marco que consolida o município como o principal centro educacional do Norte Pioneiro. A chegada do curso de Medicina representa um salto extraordinário para a cidade e toda a região. A conquista é fruto do empenho coletivo de lideranças políticas e institucionais, entre elas o governador Ratinho Junior (PSD), além de deputados, prefeitos e vereadores que uniram esforços para transformar o sonho em realidade. Mais que um novo curso superior, Medicina simboliza desenvolvimento, geração de oportunidades e fortalecimento da vocação educacional de Cornélio Procópio, que já se destaca como referência regional em ensino. Força econômica e vocação para crescer Nas áreas agrícola, comercial, industrial e de serviços, o município figura entre os principais do interior do Paraná. Sua economia diversificada reflete a tradição de trabalho e empreendedorismo que acompanha a cidade desde sua fundação. O turismo também é motivo de orgulho. O bosque municipal encanta moradores e visitantes, enquanto a cidade abriga a maior estátua de bronze do Cristo Redentor da América Latina, importante ponto de fé e contemplação. O Lago São Luiz foi revitalizado e é ponto de encontro da família procopense, principalmente, nos finais de semana.

E quando chega o carnaval, a principal avenida se transforma em um verdadeiro espetáculo a céu aberto, reunindo anualmente mais de 100 mil foliões atrás do trio elétrico, em uma das maiores festas populares do estado. Uma história construída com coragem Fundada oficialmente em 15 de fevereiro de 1938, Cornélio Procópio nasceu em meio ao avanço da colonização e à expansão da cultura cafeeira. A chegada da ferrovia e o crescimento da agricultura, especialmente do café, impulsionaram a economia local nas primeiras décadas do século XX. A fertilidade do solo e a posição estratégica transformaram o município em um dos polos de desenvolvimento do Norte Pioneiro. O nome da cidade homenageia Cornélio Procópio de Araújo Carvalho, figura ligada ao processo de ocupação e organização territorial da região. Ao longo das décadas, o município diversificou sua economia e fortaleceu os setores de comércio, serviços, educação e indústria — sem jamais perder suas raízes históricas. Hoje, aos 88 anos, e, com mais de 47 mil habitantes, Cornélio Procópio celebra o passado com orgulho, vive um presente de conquistas e projeta um futuro ainda mais promissor, agora com a Medicina abrindo novos caminhos para o conhecimento, a saúde e o desenvolvimento regional. Parabéns, Cornélio Procópio, pelos seus 88 anos de história! Rádio Web CP e FM Rainha (Texto: Rádio Web CP).

"Vença a Ansiedade: Estratégias Eficazes para Retomar o Controle da Sua Vida"

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de estresse, medo ou incerteza. Ela pode ser útil em momentos específicos, como em situações de perigo, onde precisamos de foco e agilidade. Porém, quando ela se torna excessiva, constante e interfere nas atividades diárias, passa a ser considerada um transtorno, afetando a qualidade de vida da pessoa. Existem diversos tipos de ansiedade, mas todos têm em comum o aumento do estado de alerta, sensação de apreensão e, muitas vezes, sintomas físicos como aceleração dos batimentos cardíacos, suor excessivo, tremores, dificuldade para respirar e sensação de sufocamento. Em alguns casos, os sintomas podem ser tão intensos que a pessoa chega a ter ataques de pânico. Como tratar a ansiedade? O tratamento da ansiedade envolve várias abordagens, e o melhor caminho varia de pessoa para pessoa. Aqui estão algumas formas eficazes de lidar com a ansiedade: 1. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) A TCC é uma das terapias mais eficazes no tratamento da ansiedade. Ela trabalha na identificação e reestruturação dos padrões de pensamento negativos e disfuncionais. Ao aprender a reconhecer esses pensamentos, o paciente pode desafiar as crenças irracionais que geram ansiedade, substituindo-os por pensamentos mais realistas e equilibrados. 2. Medicação Em alguns casos, especialmente quando a ansiedade é mais intensa ou crônica, o uso de medicamentos pode ser recomendado. Os ansiolíticos e antidepressivos são as classes de medicamentos mais comuns para tratar a ansiedade. Contudo, a medicação deve ser sempre prescrita por um médico, que irá avaliar os benefícios e os riscos para cada paciente. 3. Exercícios de Respiração e Meditação A prática de técnicas de respiração profunda e meditação pode ajudar a reduzir os níveis de ansiedade ao acalmar o sistema nervoso. Práticas como mindfulness (atenção plena) também são muito úteis, pois ensinam o indivíduo a focar no momento presente, sem se perder em pensamentos antecipatórios ou catastróficos. 4. Exercício Físico Regular O exercício físico é uma das formas mais naturais de aliviar a ansiedade. Atividades como caminhada, corrida, natação e yoga liberam endorfinas, que são hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. Além disso, o exercício ajuda a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. 5. Alimentação Balanceada Uma alimentação saudável pode ter um impacto significativo no controle da ansiedade. Alimentos ricos em ômega-3, como peixes, e alimentos ricos em fibras, como vegetais e grãos integrais, ajudam a estabilizar o humor. Evitar o consumo excessivo de cafeína, açúcar e álcool também pode contribuir para uma redução na ansiedade. 6. Redução do Estresse Evitar situações estressantes, sempre que possível, pode ser uma forma de prevenir picos de ansiedade. A organização da rotina, o estabelecimento de prioridades e a prática de atividades relaxantes, como leitura ou hobbies, ajudam a manter um equilíbrio emocional. 7. Apoio Social Conversar com amigos ou familiares sobre o que está sentindo pode ser extremamente útil. O apoio de pessoas próximas pode proporcionar um alívio emocional, além de ajudar a pessoa a ver a situação de uma perspectiva diferente. Grupos de apoio também são uma excelente opção, pois oferecem a oportunidade de compartilhar experiências com outros que passam pelo mesmo processo. 8. Autoconhecimento e Autocuidado O autoconhecimento é fundamental no tratamento da ansiedade. Reconhecer os gatilhos que aumentam o nível de ansiedade e aprender a lidar com eles de forma mais eficaz pode ser uma estratégia importante. Além disso, investir no autocuidado, como garantir momentos de lazer e descanso, também contribui para a redução da ansiedade. Conclusão A ansiedade não precisa ser uma sentença de sofrimento. Com o tratamento adequado, é possível gerenciar e até superar a maioria dos casos. O mais importante é procurar ajuda profissional quando necessário e lembrar que cada pessoa pode encontrar o caminho para o bem-estar de uma forma única. As mudanças podem ser graduais, mas com paciência e perseverança, é possível retomar o controle da vida e viver de forma mais tranquila e equilibrada. Se você ou alguém próximo está enfrentando problemas com a ansiedade, o primeiro passo é buscar ajuda. O caminho para a recuperação pode ser mais curto do que se imagina. (Texto: Rádio Web CP).